Ишиас: что это такое и как с ним бороться.

   Организм человека – достаточно совершенный механизм, и тем не менее природе не удалось предусмотреть все возможные ошибки в его функционировании. Так, различные травмы и возрастные изменения порой приводят к возникновению изматывающего заболевания, которое вроде бы для жизни не несет прямой опасности, но вот качество ее очень заметно снижает. Этот недуг носит название «ишиас». Познакомимся с ним поближе, дабы можно было сразу «узнать врага в лицо».

   Ишиас в переводе с греческого языка означает «воспаление седалищного нерва». Нервы пронизывают все органы и ткани человеческого тела: без них была бы невозможна передача команд мозга в отдельные участки. Самым мощным и длинным нервом является седалищный: толщина его сравнима с обхватом человеческого пальца, а длина – практически половина тела: он начинается в районе крестцового сплетения, затем спускается вниз вдоль ягодицы и бедра и доходит до стопы. Здесь он представляет собой уже две ветви: разделение происходит в середине голени.

   Естественно, любые повреждения столь крупного органа чреваты сильной болезненностью и ощутимыми нарушениями работы нижних конечностей. Ишиас – это сдавление седалищного нерва. А причин, почему случаются пережимание и повреждение нервного ствола, множество.

   Причины возникновения ишиаса

   Возможны 2 разновидности заболевания. Это:
- люмбоишиалгия;
- ишиалгия.

   В первом случае все начинается с защемления нерва в пояснице, то есть в месте, откуда он выходит. Во втором – зажатие происходит либо в ноге, либо в ягодице, то есть по ходу нерва.

   Среди причин развития болезни врачи выделяют следующие наиболее распространенные:
- травмы позвоночника;
- наличие остеофитов позвонков пояснично-крестцового отдела;
- грыжа (чаще всего также локализующаяся в районе 4-5 позвонков);
- остеохондроз либо остеоартроз позвоночника;
- сахарный диабет и другие заболевания, связанные с изменениями обмена веществ;
- беременность.

   Предрасполагающим фактором часто выступает возраст: после 40 лет довольно быстрыми темпами нарастают дегенеративные изменения хрящевой ткани, что приводит к ее истончению и возникновению грыж. Особенно внимательными следует быть людям, ведущим малоподвижный образ жизни: слабые мышцы спины, брюшного пресса и ног не позволяют позвоночному столбу «держаться», и межпозвоночные диски начинают соприкасаться друг с другом. Грыжевые выпячивания нередко становятся причиной пережатия нерва, то есть развивается ишиас.
Любые травмы позвоночника нельзя оставлять без внимания. Необходимо сделать рентген, убедиться, что нет не только переломов, но и трещин и смещений. Сильное растяжение связок, травмы мышц также могут привести к защемлению вследствие отеков.

   Остеофиты – это разрастания с острыми краями на позвонках. Они появляются бессимптомно, но последствия этих наростов неблагоприятны: может возникнуть пережатие нерва.
Грыжа и остеохондроз – болезни, стоящие «в одном ряду»: грыжа часто является осложнением остеохондроза. Но иногда грыжи как таковой еще нет (могут наблюдаться только небольшие протрузии), а ишиас уже заявил о себе. К нему в таких случаях приводят воспалительные процессы в суставах и тканях, окружающих позвонки. Нередко ишиас впервые дает о себе знать в период беременности, когда растущий плод давит на внутренние органы, вызывая смещения позвонков и пережатие седалищного нерва.

   Симптомы заболевания

   Заподозрить у себя ишиас можно в следующих случаях:
- появление резкой боли по ходу нерва (то есть начиная с поясницы, далее в области ягодицы и по задней поверхности бедра – и вниз, иногда до самой стопы);
- слабые, но постоянные ноющие боли по ходу седалищного нерва;

- разного рода нарушения чувствительности нижней конечности: «бегающие мурашки», онемение, неприятные ощущения.

   В острых случаях (чаще это люмбоишиалгия) человек принимает вынужденное положение: слегка наклоняется вперед, немного в сторону и старается не двигаться, так как при этом боль либо смягчается, либо вовсе проходит. Попытка изменить положение приводит к острейшей боли.
Иногда ишиалгия развивается постепенно, человек при этом может вести привычную жизнь, но ему досаждают все эти «мурашки» и онемения, постоянно присутствует желание размять поврежденную конечность, промассировать ее, трудно бывает найти позу, в которой было бы комфортно находиться. Часто возникает ощущение, о котором говорят: «Отсидел ногу».

   К факторам, провоцирующим обострение болезни, относят:
- сильное нервное перенапряжение;
- подъем тяжестей;
- резкие наклоны;
- переохлаждение.

   Иногда ишиалгия развивается на фоне только что перенесенных ОРВИ или гриппа.
Если вы подозреваете у себя ишиалгию, то можете провести «дополнительную проверку»: медики обозначили так называемые «точки Валле», которые всегда болезненны при этом заболевании. Они находятся:
- под каждой ягодицей (посередине);
- в середине бедра (на задней поверхности);
- на середине голени;
- над пяткой.

   Если слегка нажать на эти точки, то появится боль. Интенсивность ее может быть различной: от совсем слабой до весьма ощутимой. Причина: седалищный нерв в этих местах проходит очень близко к коже, поэтому они так чувствительны.

   Методы лечения

   Ишиас можно лечить разными способами. Медикаментозный подразумевает назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, физиотерапию.
Другой метод предполагает осторожное ручное воздействие на пораженные участки. Это остеопатия. Аккуратно работая с позвоночником и мышцами, врач помогает сместившимся позвонкам снова занять правильное положение. В результате защемленный нерв освобождается, восстанавливается нормальное кровообращение, снимается спазм.
Для многих людей этот метод оказался настоящим спасением, позволив надолго забыть об ишиасе. Правда, тем, у кого хоть раз было выявлено заболевание, следует быть начеку всю жизнь и периодически посещать остеопата для предупреждения рецидивов болезни.